Поиск:

  • Рубрики
  • X (закрыть меню) X

    25 способов улучшить свою жизнь.

    Раздел сайта: Йога.; Дата публикации: 22.12.2017;

    1. Пересмотрите масштаб своей жизни.

    Представьте вашу жизнь на ленте времени. Миллионы лет прошли, и миллионы лет пройдут. Что ваша жизнь по сравнению с ними? 60, 70 или 100 лет жизни незначительны, мельче капли в океане. В масштабах космоса вас просто не существует! Понимание этого растворяет эго.
    Эго есть заблуждение насчет своей реальности, своего существования. Что еще нужно, кроме этого знания? Просто раскройте глаза: «Один человек сказал мне то-то; другой порвал со мной; с третьим еще что-то случилось; я выскажу им то и се…». Все мелочи просто отпадут, и вы сможете проживать каждое мгновение своей жизни.25 способов улучшить свою жизнь
    Ваша жизнь вращается вокруг вас самих. Вы должны быть счастливы в жизни. Все вокруг может иметь свои взлеты и падения — это вполне естественно. Если есть тело, то оно может замерзнуть, простудиться, заболеть и наконец покинуть вас. Но присмотритесь, глубоко в вас всегда присутствует состояние счастья. Это называется пурашартха.
    Если любовь, доверие и вера прочно в нас укоренены, все остальное происходит само по себе. В жизни столько разнообразных событий! Готовы ли вы всегда хранить спокойствие? В жизни бывает и не сладко. Если вы слиты с верой, как зерно со своей оболочкой, вы будете развиваться.
    Примите такое решение: «Что бы ни случилось, я буду продолжать. Я буду стоять твердо. Бог меня защитит. Что бы ни случилось, я не сдамся. Меня всегда держит за руку Бог». Сохраняйте спокойствие ума во всех ситуациях. Об остальном позаботятся.
    Счастливая семьяВы должны сделать по крайней мере еще один шаг вперед — оставаться спокойным и уравновешенным. «Боже! Ничего не получилось. Ничего из того, что я делал, не получилось». Если вы в подобной ситуации способны улыбнуться, значит, у вас есть защита! Мир наполнен любовью. У каждого внутри — любовь. Вы должны увидеть это в себе.
    Через какое-то время ваша голова будет покоиться в земле, в грязи; но не забивайте голову грязью пока вы живы! Если вы пересмотрите масштаб своей жизни, ее качество улучшится.

    2. Помните о непостоянстве жизни.

    Взгляните на непостоянство в нашей жизни. Это истина. Оглянитесь и поймите, что все, что вы делали, похоже на сон. Все прошло, все закончилось. Завтра тоже пройдет. Время от времени случаются неприятности. Они помогают вам осознавать приятные моменты. Представьте, что у вас никогда не было неприятных мгновений в жизни, тогда не было бы и приятных. Жизнь застоялась бы в состоянии крайней скуки, и вы превратились бы в камень. Поэтому, чтобы поддержать вас, природа время от времени, то здесь, то там, преподносит вам легкий дискомфорт. Он делает жизнь еще живее. Примите его.медитация
    Вы не должны бояться. Всегда есть поддержка. И любой дискомфорт в жизни происходит к лучшему, внося в нее живость и удовольствие. Вы работаете денно и нощно. Всю неделю вы работаете, приходите домой уставшие, едите и ложитесь спать. На следующий день — то же самое. Выходные тоже похожи друг на друга.
    Если вы пробуждены, то можете видеть, сколько вокруг глупости! Возьмите разговор компании из четырех-пяти человек. В таком разговоре вы можете легко изменить тему. Это особенность толпы. Если десять человек говорят о погоде, а вы переведете разговор на тему об акциях, все будут говорить об акциях, независимо от того, знают ли они о них или нет. Очень забавно.
    Зная о непостоянной природе нашей жизни, вы понимаете, что в вас есть то, что не изменилось. Есть отправная точка, в сравнении с которой вы можете сказать, что все остальное меняется. Эта отправная точка — источник жизни.
    Это и есть мудрость. Благодаря мудрости жизнь становится лучше.

    3. Сделайте улыбку дешевле.

    долина водопадовИсследование, проведенное в Англии, показало, что ребенок улыбается 400 раз в день, подросток — 17 раз, а взрослый — ни разу! Наиболее успешные ходят с очень напряженными лицами. Неужели грубая натура — символ успеха? Неужели стресс — признак процветания, роста или достоинства?
    Вы должны больше улыбаться. Каждый день, каждое утро, смотритесь в зеркало и широко улыбайтесь самому себе. Знаете, что происходит, когда вы улыбаетесь? Все мышцы лица расслабляются. Нервные клетки мозга расслабляются, и вы заряжаетесь уверенностью, смелостью и энергией для достижения большего в жизни.
    Знаете, ваша улыбка так недолговечна! Достаточно одного телефонного звонка, чтобы она исчезла! Но что такого великого в ваших чувствах? Соберите их вместе и выбросьте в океан! Как только вы избавитесь от своих «чувств» вы сможете быть счастливыми.
    Просто подумайте, почему вы расстраиваетесь? Потому что кто-то сказал вам какую-то глупость. А почему они наговорили вам глупости? Потому что у них накопился мусор, который нужно было выбросить, и вы оказались рядом, готовые его поймать! А поймав, вы неистово за него ухватились! Давайте! Пробудитесь! Не позволяйте никому красть вашу улыбку!
    Обычно гнев вы раздаете свободно, а улыбку — редко, как будто она дорогая. В невежестве гнев дешевый, а улыбка дорогая. В знании улыбка бесплатна, как солнце, воздух и вода, а гнев дорог, как алмаз. Сделайте улыбку дешевле, а гнев — дороже! Вы живете здесь для большего. Просто помните это. Примите это как вызов: «Будь что будет, сегодня я буду улыбаться и буду счастлив». Улыбайтесь больше.

    4. Будьте наполнены энтузиазмом и хвалите других людей.

    Энтузиазм — природа жизни. Зачастую мы склонны охлаждать пыл энтузиазма других людей. Переверните эту тенденцию. Пользуйтесь любой возможностью хвалить других людей и поддерживать их энтузиазм. Если вы подавляете энтузиазм других, то же самое может случиться с вами.папа с сыном
    Что посеешь, то и пожнешь. Вспомните, сколько энтузиазма и радости было у вас в начальной школе. Человек без энтузиазма подобен трупу. Но с возрастом график энтузиазма идет вниз. С падением энтузиазма мы прекращаем общаться.
    Каким бы вы хотели видеть себя? Счастливым, бурлящим энтузиазмом или унылым и привередливым? Зачастую вам хочется, чтобы вас уговаривали, ублажали и упрашивали. Вы делаете расстроенное лицо и ведете себя так, что вам трудно угодить. А тот, кому приходится постоянно успокаивать и уговаривать человек десять, очень сильно устает. Люди, которые ожидают с вытянутым лицом, чтобы окружающие их обхаживали и ублажали, отталкивают от себя людей.
    Если вы расстроены, успокаивайте себя сами. Ваша потребность в том, чтобы вас успокаивали другие — признак грубой натуры. Хочешь внимания — получаешь страдания. С недовольным лицом невозможно достичь Божественной Любви. Станьте источником неугасающего энтузиазма.

    5. Сделайте медитацию частью своей жизни.

    шахматыВысшие цели жизни можно достичь только с помощью нескольких минут медитации и самоанализа.

    Что такое медитация?
    Ум без беспокойств — медитация.
    Ум в настоящем моменте — медитация.
    Ум без сомнений — медитация.
    Ум без ожиданий — медитация.
    Ум, возвратившийся домой, к источнику, — медитация.
    Ум, превратившийся в «не-ум», — медитация.

    Чем глубже вы можете отдыхать, тем динамичней вы будете в активности. Несмотря на то что глубокий отдых и динамичная активность — противоположности, они дополняют друг друга. Прежде чем тело покинет вас, научитесь покидать все. Это и есть свобода. К чему вы стремитесь? К некой великой радости?
    Вы И ЕСТЬ РАДОСТЬ!мужчина намасте
    Приведу пример. Вы видели, как собаки грызут кости? Знаете, как они их кусают? Они ранят собственный рот. Десны кровоточат, и собаке кажется, что кость очень вкусная! Бедная собака все время грызет кость, не получая взамен ничего!
    Любая радость, которую вы испытываете в жизни, возникает из глубины вашего Я, когда вы отпускаете все, за что цепляетесь, и успокаиваетесь, пребывая в самом себе. Это называется медитация. На самом деле медитация — не действие; это — искусство ничего не делать! Отдых в медитации глубже самого глубокого сна, какой только может быть, потому что в медитации вы становитесь выше всех желаний.
    Медитация означает отпускать гнев прошлого и планирование будущего. Медитация — это принимать данный момент и полностью проживать каждое мгновение со всей глубиной. Одного этого понимания и нескольких дней регулярной практики медитации достаточно, чтобы изменить качество нашей жизни.
    Три состояния сознания — бодрствование, сон и сновидения — лучше всего можно сравнить с природой. Природа спит, пробуждается и видит сны! В существовании это происходит в грандиозном масштабе, а в человеческом теле — по-своему. Бодрствование и сон подобны восходу и темноте. Сновидения — это сумерки.
    Медитация же похожа на полет в космос, где нет ни заката, ни восхода, ничего! Я уверен, что глубоко внутри каждый из вас ощущает, что вы не выросли, то есть не изменились, не постарели. Это означает, что ваша душа, глубина, дух не меняется, не вырастает, не стареет. Тело стареет, но что-то внутри вас не меняется. Соприкосновение с тем, что не стареет, вносит в жизнь красоту. Это — медитация.

    6. Посетите самое прекрасное место.

    Только если есть осознанность и присутствие ума в настоящем, ваша жизнь может стать лучше. Для этого нужно развить привычку слушать. Большинство из нас не умеет слушать. Когда вы слушаете кого-то, уже самая первая фраза выступающего вызывает в вас некоторый резонанс. Вы постоянно соглашаетесь или не соглашаетесь с оратором.
    А вы когда-либо задавались вопросом — можно ли слушать без мыслей или предубеждений? Чтобы развить привычку слушать, вы должны «прийти» туда, где все прекрасно!
    Где же это? Самое прекрасное место — внутри вас! Когда вы приходите туда, любое место становится красивым. И где бы вы ни были, вы везде привносите красоту.
    Очень важно изучать свое дыхание. Дыхание может преподать нам важный урок: каждому ритму ума соответствует свой ритм дыхания; каждому ритму дыхания соответствует своя эмоция. Поэтому когда вы не можете справиться со своим умом напрямую, вы можете справиться с ним с помощью дыхания.
    Ни в школе, ни дома вас не учили тому, что делать, когда вы расстроены, рассержены или подавлены. Первое, что мы сделали, придя в этот мир, — мы глубоко вдохнули и заплакали. Последнее, что мы сделаем, — мы выдохнем и тем самым заставим плакать других!
    способы улучшить свою жизньА посередине, всю свою жизнь, мы вдыхаем и выдыхаем, почти ничего не зная о своем дыхании! Нет дыхания — нет жизни… Знаешь дыхание — знаешь жизнь! (No breath, no life…. Know breath, know life!)
    Мы должны изучать свое дыхание. Нам нужно хотя бы немного знать обо всех слоях своего существования: теле, дыхании, уме, интеллекте, памяти, эго и своем Я. Это то, что я называю «Искусством Жизни» — немного узнать о самих себе, семи слоях нашей жизни. Это позволяет пребывать в настоящем моменте, а также помогает сохранять невинность, данную нам с рождения, и ощущение, что вы — дома, с кем бы и где бы вы ни были.
    Я предложил бы одну неделю в году посвящать себе, подобно тому, как вы сдаете машину на техобслуживание. Восстановите гармонию с природой, просыпайтесь с восходом солнца, делайте упражнения, правильно и умеренно питайтесь, занимайтесь йогой и дыхательными техниками, пойте несколько минут и немного времени побудьте в тишине, наслаждаясь мирозданием.
    Забронируйте себе поездку в это самое прекрасное место во Вселенной. Тогда вы поймете, что каждый день — это отпуск и праздник!

    7. Общайтесь эффективно.

    Уметь эффективно общаться с любым человеком — это ценный навык. Слишком часто вы чувствуете себя не в своей тарелке. Общение без предубеждений жизненно важно для успеха.влюблённые сдувают одуванчик
    Если вы сталкиваетесь с человеком, который знает больше, чем вы, станьте ребенком и раскройте свои глаза и уши, чтобы научиться чему-то новому. Если перед вами человек, знающий меньше, чем вы, ведите себя скромно и постарайтесь сделать так, чтобы он поднялся до вашего уровня или даже выше.
    Играйте с маленьким ребенком так, как в детстве играли вы сами. Разговаривайте с пожилым человеком, помня, что когда-нибудь и вы станете таким же. Общайтесь с ровесниками как лучший друг.
    Разнообразие этого мира поражает воображение, и всегда есть то, чему можно учиться, учить и чем делиться. Если вы находитесь в своем центре, сила вашего общения растет. А когда общение улучшается, становится лучше и сама ваша жизнь.

    8. Уделяйте время самому себе.

    Если целыми днями вы заняты сбором информации, то вам не хватает времени на себя самих, времени подумать и поразмыслить. Несколько мгновений тишины — это источник творческого потенциала.
    Найдите время днем посидеть несколько минут в пещере своего сердца, с закрытыми глазами, далеко забросив весь мир как мяч. Но весь оставшийся день на 100 процентов будьте в работе. В конце концов, вы сможете быть и пристрастны, и беспристрастны. Это и есть умение жить, искусство жизни.
    Отречение наполняет вас энергией. Творчество не может состояться с помощью одних только усилий. Есть красивая история о Чатрапати Шиваджи (индийском короле Маратха времен моголов). Однажды Шиваджи так расстроило управление королевством, что он пошел к своему гуру Смарту Рамдасу и сказал, что ему все надоело и он хочет от всего отказаться.
    Рамдас ответил, что это возможно. При одной мысли об этом Шиваджи почувствовал себя счастливым и свободным. Тогда Рамдас сказал ему: «Теперь я — король, а ты — мой слуга. Сделаешь ли ты все, что я попрошу?» Шиваджи ответил: «Для тебя я готов сделать что угодно».
    Рамадас произнес: «Очень хорошо. Будешь ли ты управлять для меня страной?» На что Шиваджи ответил: «Да, я буду управлять страной для тебя!» Полное отречение дало ему стремление к работе и энтузиазм.
    Творчество возникает, когда вы расслаблены. Нужно отречься от всей работы, проделанной за день — только тогда вы сможете отдохнуть ночью.
    Хотя некоторым людям боль, борьба и разочарование и дают толчок к творчеству, это не является единственным источником творчества для человека. Миллионы людей в мире охвачены борьбой или печалью и ничего не созидают. Поэтому уделяя время самому себе, вы улучшаете качество своей жизни.

    9. Сделайте окружающий мир лучше.

    медитацияЧтобы течь, реке нужно два берега. Обычная река отличается от наводнения тем, что водный поток в ней регулируется. А при наводнении вода не имеет определенного направления. Точно так же и в нашей жизни энергии нужно некоторое направление, чтобы течь. Если его нет, то это приводит к замешательству. Сегодня многие запутались в жизни из-за отсутствия определенного направления. Когда вы счастливы, вы наполнены жизненной энергией; но когда она не знает куда и как течь, то застревает. Застаиваясь, она начинает портиться. Чтобы жизненная энергия текла в определенном направлении, необходимы обязательства.
    Жизнь поддерживается обязательствами; возьмите любую большую или маленькую задачу в жизни — она решается благодаря обязательствам. Ученик поступает в школу или училище благодаря взятым обязательствам. Не говоря уж о том, что семья тоже основывается на обязательстве быть верными друг другу: мать верна ребенку, ребенок верен родителям, муж верен жене, жена верна мужу; вы верны своему обществу и тем самым имеете поддержку общества.
    В долгосрочной перспективе обязательства всегда приносят комфорт. Возьмите обязательство сделать этот мир лучше.

    10. Подпитывайте свои эмоции.

    Человек без эмоций подобен сухому дереву. Нужно сделать свою жизнь интересной, чтобы привлекать к себе людей. Это получится, если вы подпитываете себя музыкой, молитвой и служением.
    Если вы разделяете горе и радость окружающих людей, вы переходите от индивидуального к вселенскому сознанию. С возрастом должно расти и сознание. Когда со временем вы расширяетесь в знании, депрессия становится невозможна. Личное страдание можно преодолеть, разделяя вселенское страдание! Увеличить личную радость можно, разделяя вселенскую радость. Вместо того, чтобы думать «а как же я?» и «что я могу получить от этого мира?» спрашивайте «что я могу сделать для мира?»Влюблённая пара чинит машину
    Тишина лечит и молодит. Тишина дает глубину, стабильность и развивает творчество. Служение помогает сердцу выразиться в действии. Оно создает чувство принадлежности. Отсутствие служения приводит к депрессии. Боль неизбежна. Страдание — по выбору. Боль — физическая. Страдание — умственное. Если вы не чувствительны к боли других людей, вы — не человек. Поэтому вы должны служить. Служение может дать ощущение удовлетворенности в жизни, но служение без опыта тишины утомляет. Служение без духовности неглубоко и не может длиться долго. Чем глубже тишина, тем активнее внешняя деятельность. В жизни важно и то и другое.
    Когда вы с помощью севы (служения) помогаете людям достичь освобождения, то получаете хорошие вибрации и благословение. Сева приносит добродетели; добродетели позволяют глубоко погружаться в медитацию; медитация возвращает вам улыбку. Когда вы поете и молитесь всем сердцем, ваши эмоции подпитываются, и вы становитесь более «живыми».

    11. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели.

    В любой момент времени наш ум колеблется между прошлым и будущим. Либо вы злитесь или печалитесь о прошлом, либо беспокоитесь о будущем. Что бы вы ни делали в этом состоянии ума, потом вы об этом пожалеете. Так и затягивает вас колесо старых привычек.
    Означает ли это, что вы не должны планировать будущее? Нет! Вы должны ставить краткосрочные и долгосрочные цели. Тогда, и только тогда жизнь получает свой путь, направление. Когда ум полностью находится в настоящем моменте, планирование будет верным. Вы не только должны ставить цели, но и планировать средства и методы их достижения. Где бы вы хотели себя видеть спустя три года? Через 20 лет? Через 40 лет? Не нужно лихорадочно желать результатов. Будьте на 100 процентов. Страстное желание результата ведет к разочарованию.дзен
    Не перечисляйте все, чего хотите достигнуть. Выберите только то, что действительно для вас важно. Как-то раз учитель принес в класс стеклянную вазу и мешочек с несколькими крупными, мелкими камнями и песком. Он попросил учеников переложить содержимое мешочка в стеклянную вазу.
    Некоторые ученики сначала положили песок, затем мелкие камни, а для больших камней места уже не осталось. Позже учитель объяснил, что надо было сначала положить большие камни, затем маленькие, а для песка всегда найдется место вокруг камней. Этот пример преподносит нам важный урок по расположению приоритетов. Если выбрать то, что даст максимальное удовлетворение в долгосрочной перспективе, то менее значительным целям место найдется автоматически.
    Среди всех планет Солнечной системы Земля избрана как обитель многочисленных форм жизни, а среди всех живых существ люди избраны как обитель знания. Снова и снова помните, что вы — покой, вы — любовь, вы — радость и вы — обитель творца. Если вы не понимаете, что в вас — творец, вы живете как глупец.

    12. Молитва — жизненно важный инструмент.

    Молитва — жизненно важный инструмент для улучшения своей жизни. Она также подпитывает такие ценности, как целостность и честность. Молитва происходит в двух ситуациях или их сочетании — либо в состоянии благодарности, либо беспомощности. Вы будете несчастны, если не ощущаете благодарность и молитвенность. И в том и в другом случае молитвы будут услышаны.

    Если можете делать, делайте.
    Если не можете делать, молитесь!

    Говорят, что божественное в вас расцветает, когда вы молитесь, плачете, поете об нем. Божественное только и ждет, чтобы вы копнули немного глубже в самого себя. Потому что тогда оно может еще больше наполнить вас нектаром. Божественному хочется, чтобы вы расчистили в себе больше места. Взывайте о помощи изо всех сих. Это для тех ищущих, кто слаб.
    Сильные ищущие — сильные знанием — пусть поют, радуясь тому, что они смогли достичь! Когда вы поете в благодарности, во славу божественного, оно тут же в вас расцветает и наполняет вас вновь. Одни люди благодарны за свой рост. Другие беспомощны и слабы. Помощь придет и тем и другим.
    Духовность — это не какой-то ритуал или действо. Это очень приятное, возвышенное состояние и понимание того, что весь мир — это дух или сознание. Используйте молитву, чтобы придать целостность своей личности.
    Что бы вы ни делали, знайте, что последнее слово остается за высшей силой, и оно всегда будет к лучшему.

    13. Если нужно, вносите изменения.

    Печаль — это просто затуманенная вивека (способность различать). Вивека — это понимание, что все меняется. Ваше тело, эмоции, окружающий мир и люди — все меняется. Осознавайте эту реальность снова и снова.
    Зачастую перемены пугают. Изменения по многим фронтам неизбежны, хотя чувство безопасности ассоциируется со стабильностью. Вы знаете, что для улучшения жизни перемены необходимы, но чувствуете себя в безопасности при старом привычном укладе. Нужна храбрость, чтобы вносить изменения как только это необходимо. Оцените все «за» и «против». Посмотрите, принесут ли перемены сначала недолгую радость, а потом долгое страдание, или, наборот, недолгую боль в начале, а затем — длительную радость.
    Жизнь — это сочетание меняющегося и неизменного. Поэтому используйте свой разум и смело вносите изменения, когда чувствуете, что это необходимо.

    14. Определите свои ограничения.

    Всякий раз, когда вы несчастны или страдаете, вы соприкасаетесь с собственными барьерами! Что делать в этом случае? Только почувствовать благодарность: «Я соприкоснулся со своими границами, ограничениями. Это и есть мой барьер». Просто превращаете всю ситуацию в молитву: «Пусть будет покой, и не только во мне, но и в каждом». Когда вы соприкасаетесь со своими ограничениями, границами, в этот момент возникает молитва.
    Вы спокойны, радостны, счастливы, пока не коснулись собственных барьеров. Что можно сделать в этот момент? Только сказать: «Мой Бог, мой Господь, благодаря тебе я осознал свои границы. Ты даруешь покой. Я отдаю все тебе». И в этот самый момент вы улыбнетесь. Какой бы безнадежной ни была ситуация, вы ее проживете, пропоете, протанцуете! Это и есть любовь.
    На хинди слово «любовь» пишется двумя с половиной буквами. Говорят: «Кто мастер, кто ученый, а кто — мудрец?» Не тот, кто изучил множество священных книг, но тот, кто научился этим двум с половиной буквам. А эти две с половиной буквы находятся в данном моменте. Это некая проверка настоящего момента — того мгновения, когда вы соприкасаетесь со своими ограничениями и границами. Вы счастливы, спокойны.
    Ограничены ли вы? Или в вашем сердце остается безграничность и невинная любовь? Если да, то ничто не сможет лишить вас покоя.

    15. Не теряйте друзей.

    Ошибки происходят постоянно. В большинстве случаев вам хочется их исправить. Но что в ваших силах? Есть две ситуации, когда вы исправляете ошибки других людей.

    Чтобы исправлять ошибки, нужен авторитет и любовь. Кажется, что авторитет и любовь противоположны, но на самом деле это не так. Авторитет без любви душит. Любовь без авторитета поверхностна. Друг должен обладать и авторитетом, и любовью, но они должны быть в правильной пропорции. Это возможно, если вы полностью беспристрастны и находитесь в своем центре. Вы можете быть одновременно авторитетными и милыми, если признаете возможность ошибок. Это и есть божественное: правильный баланс того и другого. Кришна и Иисус обладали обоими качествами. Не совершайте ошибку, указывая другим на их ошибки!
    Ко мне подошла женщина и сказала, что муж ей лгал. Она была очень расстроена. Я спросил: «Почему муж вам лжет? Потому что любит и боится потерять вашу любовь или обидеть вас. Если бы он вас не любил, то не лгал бы!»
    Не указывайте на ошибку, если человек и так знает, что он ее совершил. В противном случае вы только вызовете в нем чувство вины. Великодушный человек не будет выискивать ошибки других людей и заставлять их чувствовать себя виноватыми: он исправит ошибки с состраданием и заботой.

    16. Не ищите совершенства.

    Часто вы злитесь или расстраиваетесь из-за беспокойства в желании совершенства. Если вы слишком требовательный перфекционист, вы не можете не сердиться.
    В невежестве несовершенство естественно, а совершенство требует усилий. В мудрости или просветлении несовершенство требует усилий, а совершенство — обязанность. Неизбежное совершенство означает брать полную ответственность, а полная ответственность — это знать, что вы — единственный ответственный в целом мире. Когда вы думаете, что ответственны другие, ваша степень ответственности снижается.
    Когда вы находитесь в вайрагье (беспристрастии), вы можете в совершенстве заботиться даже о мелочах. Совершенство — это природа просветленного. Когда мы радуемся, то не стремимся к совершенству. Если вы ищете совершенства, значит, вы не находитесь в источнике радости. Радость — это осознание, что от Мудрости не сбежишь. Мир кажется несовершенным на поверхности, но в глубине он совершенен.
    Совершенство прячется; несовершенство всегда на виду.
    Мудрый не останется на поверхности, он идет вглубь. Затуманено не то, на что вы смотрите, — затуманен ваш собственный взор. В цельном сознании присутствует бесконечное количество действий, и все же сознание остается совершенным, нетронутым.
    Поймите это сейчас и будьте естественными.
    В этом мире все не может быть постоянно совершенно. Даже лучшее, величайшее из действий, совершенное с самыми благородными намерениями, не будет без недостатков. Это естественно. К сожалению, наш ум склонен цепляться за недостатки и не отпускать их. И, в конце концов, наше настроение и ум теряют совершенство, а душа беспокоится из-за чепухи.
    Необходимо вырваться из этого колеса и стать сильным и храбрым изнутри.

    17. Давайте будем непредсказуемыми.

    Мы часто ведем себя как машины. На комплимент улыбаемся, а на оскорбление хмурим брови. Мы не обязаны реагировать всегда одинаково. У вас есть свобода отвечать по-разному. Не обязательно давать ответы на все вопросы, которые вам задают. Если окружающие имеют право задать вопрос, вы имеете право отвечать на него или не отвечать.
    Итак, будьте непредсказуемыми!

    18. Обладайте чувством юмора.

    Некая доля озорства всегда есть в вас, словно в ребенке. Поддерживайте этот огонь. Юмор сгладит любую жесткую ситуацию. Человек с чувством юмора разрешит любой конфликт. Юмор — это буфер, который защищает вас от оскорбления. Если вы отказываетесь быть оскорбленным, вы непобедимы. Юмор объединяет, а оскорбление разделяет. В обществе, раздираемом унижениями и оскорблениями, юмор — это глоток свежего воздуха.
    Юмор должен сочетаться с заботой и участием. Он может как поднять дух, так и, если его переперчить, оставить неприятное послевкусие. Юмор без мудрости слишком мелок. Юмор без чувствительности превращается в сатиру, принося вам еще больше проблем.
    Мудрый использует юмор, чтобы передать мудрость и смягчить ситуацию. Умный использует юмор как щит против оскорбления. Жестокий использует юмор как меч для оскорбления других. Безответственный использует юмор, чтобы избежать ответственности. А глупцы относятся к юмору слишком серьезно!
    Как развить чувство юмора? Юмор — это не просто слова; это легкость вашего бытия. Не нужно читать и заучивать шутки. Относитесь к жизни не слишком серьезно (потому что живым вы из нее не выйдете)!
    Ощущайте принадлежность ко всем, даже к тем, кто ведет себя недружелюбно. Занимайтесь йогой и медитацией. Имейте непоколебимую веру в божественное и законы кармы. Будьте с теми, кто живет в знании и обладает чувством юмора. И охотно становитесь клоуном.

    19. Не бойтесь совершать ошибки

    Когда нарушаются границы, появляется страх. Страх ведет к неприязни. Неприязнь возвращает нас в собственные границы. Чтобы в них удержаться, вы выставляете защиту. Попытки защититься приводят к огромному стрессу. Каждая такая попытка все больше и больше вас ослабляет. Отбросьте всю свою защиту. Когда вы абсолютно беззащитны, вы обретаете силу.
    Вы осознаете ошибку, когда вы невинны! Какая бы ошибка ни случилась, не считайте себя грешником, потому что в каждый момент вы новые. Чистые и ясные. Ошибки прошлого — в прошлом. Когда приходит это знание, вы вновь совершенны.
    Часто матери ругают своих детей, а потом чувствуют себя виноватыми. Хорошо, раз или два вы рассердились на ребенка. Почему? Из-за недостатка осознанности! Не хватало осознанности, и поэтому возник гнев. Познание себя, истины и некоторое умение могут развить все лучшее, что есть в вас.
    Поэтому не бойтесь совершать ошибки, но только разные ошибки. Надо проявлять изобретательность даже в ошибках!

    20. Преодолейте предубеждения.

    Ваши предубеждения касательно пола, религии, каст и классов не позволяют вам чувствовать себя комфортно со всеми окружающими. Часто вы не можете даже сидеть рядом с людьми другого экономического или социального круга.
    Нужно учиться преодолевать этот барьер!
    Существует также предубеждение насчет возраста. Подростки не любят проводить время с пожилыми людьми и наоборот. Предрассудки касательно пола сильно распространены в сельских районах. Система каст присутствует даже среди королевских семей Европы, Великобритании и Японии.
    Религиозные предрассудки широко известны. Есть хорошие и плохие люди в любом сообществе, религии и слое общества. Не испытывайте к ним предубеждений. С другой стороны, не стесняйтесь собственной принадлежности к какому-либо классу.
    Преодолейте предубеждения — вы почувствуете себя естественнее, и качество вашей жизни улучшится.

    21. Чувствуйте «я благословлен».

    Об успехе говорится очень много. Вы когда-либо задумывались, что такое успех? Успех — это просто незнание своих способностей. Успех — это незнание силы нашего Я.
    Потому что вы не допускаете, что способны на большее!
    Когда есть препятствия, вы начинаете четко видеть цель. Со спокойным ясным умом подумайте обо всех возможностях. Помните, что неудачи — это лишь ступеньки для достижения еще большего успеха.
    На самом деле в жизни нет неудач. Все кажущиеся неудачи — лишь ступеньки к еще большему успеху. Если препятствие вам кажется слишком огромным, то глубокая молитва может сотворить чудо.
    Ощущение «я благословлен» поможет вам преодолеть любую неудачу. Как только вы понимаете, что вы благословлены, то:

    Все жалобы исчезают.
    Все ворчание исчезает.
    Все опасения исчезают.
    Ощущение, что вас не любят, исчезает.
    Требование любви исчезает.

    Эго всегда честолюбиво, ему хочется трудной работы, например, подняться на Эверест. Тогда как такое простое действие, как полив сада, наблюдение за бабочкой, полетом птиц или небом может принести глубокое расслабление, а расслабление объединяет вас с источником.
    Действия, которые кажутся банальными, открывают новое измерение и даруют замечательный покой и отдых. Просто покиньте свою тесную раковину и почувствуйте свободу.
    Есть поговорка: «За любым успешным мужчиной стоит женщина». Я ее перефразирую.
    За любым успехом стоит божественное, говоря «я здесь, за твоей спиной».

    22. Спонтанно совершайте добрые дела.

    Когда вы находитесь в своем Я, вы — лучший друг всего мира. Дух — это друг материи, а материя — подруга духа. Они созданы друг для друга. Они поддерживают друг друга. Если вы не уважаете дух, то материя будет недовольна; если вы почитаете дух, то станете заботиться о мире, а если вы заботитесь о мире, он будет заботиться о вас.
    Вы — новогодняя елка. Во время года, когда не плодоносит ни одно дерево, на елке появляется множество подарков. Новогодняя елка украшена подарками и огнями не для себя. Точно так же и все подарки, которые есть в вашей жизни, — для других.
    Любому, кто бы к вам ни подошел, дарите подарки. Когда вы проявляете доброту, раскрывается ваша истинная природа.
    Совершали ли вы когда-нибудь доброе дело, ничего не ожидая взамен?
    Служение не должно быть механическим. Как-то раз группе пионеров сказали: «Выполняйте служение». Они спросили: «Что такое служение? Не могли бы вы привести пример?» Им ответили: «Например, если старушка хочет перейти дорогу, пойдите и помогите ей».
    Мальчишки ждали подходящий случай целую неделю, но им не попалось ни одной старушки, пытающейся перейти улицу. Наконец, четверо из них увидели, что по тротуару идет какая-то женщина. Один мальчик подошел к ней и спросил: «Извините, вы хотели бы перейти дорогу?» Она повернулась и сказала: «Нет». Мальчик расстроился. Тогда другой мальчик подошел и спросил ее еще раз, посчитав, что первый сделал это недостаточно хорошо.
    Женщина немного смутилась. Она задумалась, почему ее об этом спрашивают. И ответила, что, так и быть, ее можно перевести через дорогу. Как только они дошли до противоположной стороны, подошел третий мальчик и спросил ее: «Вы хотите перейти через дорогу?» Теперь она действительно забеспокоилась. И когда к ней приблизился четвертый, она, чуть не закричав, убежала прочь!
    Не нужно планировать добрые дела. Просто сделайте что-нибудь спонтанно. Когда вы совершаете случайные добрые дела, вы соприкасаетесь со своей истинной природой.

    23. Будьте учеником… всегда.

    Помните, что вы — вечный ученик. Никого не недооценивайте. Знание может прийти отовсюду. Помните древнее высказывание: «Пусть знание течет ко мне со всех сторон». Каждое событие учит, каждый человек учит. Весь мир — ваш учитель. Если вы постоянно готовы учиться, вы перестанете недооценивать других. В вашей жизни расцветет смирение.
    Есть одна прекрасная история. Человек заработал много денег и передал всю собственность сыну. Сын построил маленькую хижину позади своего большого дома и сказал родителям: «Теперь вы будете жить здесь».
    Итак, пожилая пара жила в этом домике, в то время как сын с его семьей — в просторном доме. Однажды во время игры внук прибежал в хижину к дедушке, где все находилось в плачевном состоянии. Внук сказал: «Дедушка, будь осторожен с вашими тарелками и стульями. Не ломай их».
    Когда дедушка спросил, почему, ребенок ответил: «Потому что завтра они понадобятся моему отцу». Человек не осознает этот факт. Когда-нибудь вы тоже состаритесь.

    24. Мечтайте 24|о невозможном.

    Если нет мечты, ее нельзя воплотить. Все изобретения появились из мечты. Мечтайте о невозможном. Естественно, мечта подразумевает нечто за пределами того, что вы считаете своими возможностями. Рассмотрите то, из чего возникает мечта. Некоторые мечты повлияли на вашу жизнь, некоторые нет; есть мечты, которые вы помните, есть те, которые забыли.
    Мы все родились в этом мире, чтобы сделать что-то замечательное и уникальное; не упускайте эту возможность. Дайте себе свободу мечтать и думать с размахом. Имейте храбрость и намерение для воплощения тех мечтаний, которые для вас дороги. Людей, мечтавших о великом, часто осмеивали, но они оставались сильными в достижении своих целей.
    Занимайтесь творчеством. Ни один год не должен пройти без занятий творчеством.

    25. Сравнивайте свои достижения.

    Точно так же, как мы переворачиваем листки календаря, нужно постоянно переворачивать странички своего ума. Часто наши записные книжки забиты воспоминаниями. Следите, чтобы не заполнять будущие даты событиями прошлого. Предоставьте свободное место для расцвета творчества. Празднование Нового Года позволяет вам стать мудрее.
    Учитесь на удачах и ошибках прошлого и идите дальше.
    Сколько дней в прошедшем году вы были в состоянии саньясы (отречения)? Сколько дней вы сражались, будучи пойманными майей (иллюзией)? Оглянитесь и вспомните весь год. Ни от чего не сбегайте. Ничто не отрицайте. Ни от чего не уходите. В то же самое время удерживайте внимание на своем Я. Это тонкое состояние равновесия.
    Это равновесие и есть йога.
    Бедный празднует Новый Год раз в год. Богатый празднует каждый день.
    Но самый богатый празднует каждый момент.
    Насколько вы богаты? Если вы празднуете каждое мгновение, вы — Бог Мироздания. Во время праздника вспомните весь год. Это ваше домашнее задание. Сравните свои достижения прошлого года с результатами позапрошлого и улыбнитесь.
    Настоящий год — удачный… потому что в это время живете Вы!!! Пусть само время празднует ваше присутствие.
    Если вы живете ради мира, миру повезло. Улыбайтесь всегда.
    Позволяя времени праздновать вас, вы становитесь наблюдателем в центре самого праздника. Сердце всегда стремится к старому, ум — к новому. Жизнь — это сочетание того и другого.
    Пусть Новый Год принесет нам древнюю мудрость и современность, поскольку без любого из них жизнь будет неполной. Не стесняйтесь говорить о человеческих и духовных ценностях. Пришло время разбудить весь мир!
    Будьте вечно новыми и счастливыми!!!

    Раздел сайта: Йога.; Нет комментариев »
    

    Оставить комментарий